fbpx

Szkolenie ,,Bądź Szczęśliwym Biegaczem”

99,00 

Kategoria:

 

Jak biegać skutecznie? 

 

W tym niezwykle praktycznym i skondensowanym szkoleniu ,,Bądź Szczęśliwym Biegaczem” otrzymasz odpowiedzi na pytania:

  • Z czego powinien składać się poprawny i skuteczny trening
  • Dlaczego każdy z omówionych elementów jest niezbędny i co konkretnie dzięki nim zyskasz
  • Jakie są skutki pomijania tych 7 części treningu
  • Jakie są zasady prawidłowego wykonania każdego elementu
  • Jak w praktyce wprowadzić te zasady
  • Jak powinien przebiegać prawidłowy trening. Taki, który finalnie pozwoli Ci zaoszczędzić czas i pieniądze, dając Ci jednocześnie maksymalne efekty

 

Dzięki temu:

– będziesz potrafić trenować skutecznie i zmniejszyć prawdopodobieństwo kontuzji

– unikniesz bólu (nie tylko fizycznego), frustracji i przerwy w treningach

– poprawisz swoje wyniki biegowe

– skutecznie przygotujesz się do treningu i zawodów uwzględniając to, co niezbędne

– zorganizujesz swoje treningi tak, by były maksymalnie skuteczne

– zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie

– staniesz się Szczęśliwym Biegaczem

 

Zadbaj o to, by treningi dawały Ci radość, a nie frustrację, strach, niepewność i ból.

 

Skąd mam pewność takich efektów? 

To, czym dzielę się z Tobą sama stosuję na co dzień. Sprawdza się to za każdym razem od ponad 5 lat. Jest wynikiem nie tylko mojej wiedzy z zakresu fizjoterapii, ale przede wszystkim doświadczeń biegowych.

To jeszcze nie wszystko!

W ramach szkolenia otrzymujesz:

  • nagranie zawierające autorskie schematy, wyjaśniające poszczególne zagadnienia wraz z omówieniem (rozgrzewka, wzmacnianie, rozciąganie, trening mentalny, odżywianie, regeneracja, sen)
  • możliwość zadawania pytań
  • dostęp do materiałów dodatkowych, aby wyjaśnić Twoje wątpliwości

 

Link z dostępem do szkolenia otrzymasz w ciągu 24 h na adres e-mail.

 

Teraz kolej na Ciebie! Wznieś swoją formę na wyższy poziom!

 

Zadbaj o to, by treningi dawały Ci radość, a nie frustrację, strach, niepewność i ból.
zamów teraz

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Szkolenie ,,Bądź Szczęśliwym Biegaczem””

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Shopping Cart