fbpx
Promocja!

Szkolenie ,,Bądź Szczęśliwym Biegaczem”+ Książka ,,Droga do zwycięstwa” + Wyzwanie + E-book

99,00 

Kategoria:

Opis

Zestaw Szkolenie ,,Bądź Szczęśliwym Biegaczem + książka ,,Droga do zwycięstwa” + ,,Wyzwanie Szczęśliwego Biegacza” + E-book ,,Fit desery” zawiera:

  • Szkolenie ,,Bądź Szczęśliwym Biegaczem’’, w którym omawiam elementy skutecznego treningu biegacza
  • Książkę ,,Droga do zwycięstwa” w wersji papierowej, narzędzie niezbędne do prawidłowego prowadzenia treningu mentalnego i przygotowania się do startów w biegach. Książka ,,Droga do zwycięstwa” to praktyczny trening umysłu dla biegaczy. Zawiera metody i techniki treningu mentalnego, ułatwiające przygotowanie się do zawodów, a także codzienne życie.
  • ,,Wyzwanie Szczęśliwego Biegacza” – 7 nagrań przykładowych treningów wraz z bonusami
  • E-book ,,Fit desery” – przepisy na zdrowe posiłki (śniadania i desery) bez białego cukru ze wskazówkami dietetycznymi i zakupowymi i bonusami

Dodatkowo otrzymujesz:

  • nielimitowany dostęp do nagrania
  • możliwość zadawania pytań
  • dostęp do materiałów dodatkowych

 

Korzystając z tego pakietu,  otrzymasz odpowiedzi na pytania:

  • Z czego powinien składać się poprawny i skuteczny trening
  • Dlaczego każdy z omówionych elementów jest niezbędny i co konkretnie dzięki nim zyskasz
  • Jakie są skutki pomijania choćby jednej z tych 7 części treningu
  • Jakie są zasady prawidłowego wykonania każdego elementu
  • Jak w praktyce wprowadzić te zasady
  • Jak powinien przebiegać prawidłowy trening. Taki, który finalnie pozwoli Ci zaoszczędzić czas i pieniądze, dając Ci jednocześnie maksymalne efekty
  • Jak prowadzić trening mentalny (sprawdzona strategia gotowa do zastosowania od razu)
  • Jak trenować (gotowe zestawy treningowe do zastosowania w domu wraz z przykładowym planem treningowym)
  • Co jeść przed-, między-  i po treningach (przykłady szybkich i łatwych w przygotowaniu posiłków z listą składników i sposobem przygotowania)

 

Dzięki temu:

– będziesz potrafić trenować skutecznie i zmniejszyć prawdopodobieństwo kontuzji
– unikniesz bólu (nie tylko fizycznego), frustracji i przerwy w treningach
– poprawisz swoje wyniki biegowe
– skutecznie przygotujesz się do treningu i zawodów uwzględniając to, co niezbędne
– zorganizujesz swoje treningi tak, by były maksymalnie skuteczne
– zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie
– przygotujesz posiłki przed-, między- i potreningowe, które Cię odżywią i dodadzą energii
– staniesz się Szczęśliwym Biegaczem
– zyskasz większą pewność siebie i zaczniesz być bardziej skuteczny w innych sferach życia (te korzyści znacznie przewyższają inwestycję w ten pakiet)

 

Skąd mam pewność takich efektów? 

To, czym dzielę się z Tobą sama stosuję na co dzień. Sprawdza się to za każdym razem od ponad 5 lat. Jest wynikiem nie tylko mojej wiedzy z zakresu fizjoterapii, ale przede wszystkim doświadczeń biegowych.

 

Linki z dostępem do szkolenia, nagrań w ramach ,,Wyzwania Szczęśliwego Biegacza” oraz E-booka otrzymasz w ciągu 24 h na adres e-mail. Książka w wersji papierowej zostanie wysłana na podany adres w ciągu 24 godzin.

 

Teraz kolej na Ciebie! Wznieś swoją formę na wyższy poziom!

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Szkolenie ,,Bądź Szczęśliwym Biegaczem”+ Książka ,,Droga do zwycięstwa” + Wyzwanie + E-book”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *